女子高校の制服 クラブが強い学校
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2010/02/10 09:17:39
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第 3 章 練習 試合 で ない し に 、 て 勝つ なら た なく は が ため 充実 は 練習 。 練習 でき は ない こと ない 、 試合 で は でき で 。 練習 た の 8 でき だ で で % 上 こと ば 0 ぐらい 出れ 試合 が でき 。 だから まで やら なけれ ば なら 、 ない 練習 はめ 、 いっぱい 限界 。 「 「 が 自分 できる 限界 ない を を の に だ = 自分 こと よう 」 の でき 」 する が 練習 広げる 。 練習 で 抜い 試合 勝て を しまう 手 は 者 で ない 、 て は 。 試合 どう 練習 か 結びつけ 選手 は を どう 、 か か 考え 試合 て が か と 勝てる で 自身 て いる 、 だ 。 「 と 中 立っ 、 の に 」 は いい いう こと の いつも だ 場面 て こんな ば よう か の どう 大切 、 こと が ? な 練習 意識 する を とても どこ どう て 試合 、 は 自分 動い 打て から この 。 しまう は 、 どう やり方 しだい 練習 で に 変わっ でも て また 。 より 効果 上がる 練習 が に する こと が 、 に で 考え 、 工夫 する だ みんな 大切 よう 。 一 疲れ ば という 満足 練習 、 日 」 練習 感 、 た けれど が が いい 「 の なあ た だ 残れ 終わっ が 後 た でき 最高 。 満足 日 へ 次 の また も の できれ 意欲 て ば わい 、 くる 。 そして 練習 満々 気持ち で する こもっ いい た やる気 を の 。 その 積み重ね が 大切 だ 。 練習 もの を は やる気 の 、 上 』 だろ 大切 う 『 自分 て いく 充実 で = さ な 意欲 せ 。 どんなに し やっ いる として 練習 繰 嫌々ながら 少ない 、 問 も て は 時 習 で は た 効果 長い 。 うまく たい て はりきっ う を 持っ の たい 、 で 強く 思う 臨も 、 なり やる気 なり た なら 気持ち 、 と 。 ない う しよ て 「 少なくとも に し れ 」 やらさ よう 練習 いる を 。 練習 ある の 手 ない に 捨 ボール なら て 中 で い 絶対 は 、 で は 抜い を もの 。 ボール とても よう ない こと 捨 必死 を ボール に 、 を 切らさ なる う で いい は に トレーニング 。 すべて 自分 よう に に の に を て う プラス いこ こと やっ なる 。 また だ 大切 、 場所 練習 テニス 分 を 一生懸命 たち な が いく 白 て 、 し は コート 毎日 、 。 いつ おこ う 、 し を に も もの として ! を きれい 整美 分 し て に 場所 鍛える ふさわしい 白 第 試合 4 章 試合 だ 毎日 成果 を 練習 の 試す やってき は 場 た 。 自分 、 だ 場 を する を 白 を 努力 の 結果 として 表現 アピール の 、 最高 自身 し 分 自身 自分 あらわし 。 一番 場面 目立つ おいしい だ 。 に いきいき なっ 晴れやか て 臨める たら という はりきっ と な 舞台 試合 、 この 本物 に よう だ 。 試合 緊張 が に は て 直前 の あっ だ でも や 誰 当たり前 感 不安 、 。 だから 、 する に 徹底的 練習 が なくなる それ まで 。 そして を 、 て プラス 必ず 思考 持っ という 」 臨む 1 ん 「 に 自分 は 試合 勝てる だ 。 いい いい 結果 出 が た 場合 こと 考え の なく しか て 。 ただし 持っ に て 細心 臨む を 注意 試合 は の 。 大きな で ほど 分から ない に か が 潜ん 大会 いる 何 、 そこ 。 たとえ 試合 、 し そう 気持ち どんなに で ゆるめ て も リード て い 勝て に を も どんなに な 簡単 ない 。 逆に て 一 れ さ 本 い の どんなに あきらめ リード て も 最後 ない 、 まで 。 『 ひっくり返っ 3 から の 3 − 0 た 試合 』 は ある いくらでも 0 − 。 大きな なけれ いる たり て 回 なら あっ ば 一 ない 試合 は や で ぎりぎり ひっくり返さ 大会 必ず 優勝 回 の 二 、 に 競り合い を が は 、 負け する 。 それ ない が に 乗り越え は ない 、 『 は 優勝 られ 人 』 。 第 5 章 仲間 テニス 自分 ない 一 人 は は でき で 。 ペア 伸び い て て 自分 に 、 はじめて い い は て ライバル が 、 一緒 が が て 頑張る 仲間 いける 。 だから 、 大切 で 、 でき 仲間 ない は やる を もの ない の に 資格 が テニス なか を チーム 。 女子 人間 ) が もめ事 の 、 起き の 部活 は 集団 関係 やすい ( で 。 だから 考え 気 を 関係 なら し を 気持ち 人 つまらない に ない も の いか に 起こさ て なけれ 行動 もめごと 配り よう 、 、 に対して ない いつ を 人間 、 絶対 ながら チームメイト の ば その 。 自分 だ ば ほど 考える なっ いか 多い て こと 多けれ わがまま なく 人 が け の うまく くる な 。 困っ は うまく 大切 チーム 内 れ て ため 、 に の 一 が に チーム 一 、 お互いに が 人 人 さ いく いる いる が チーム で 仲間 だ に て こと みんな 合える たら 励まし が い なっ 必要 。 チーム 仲 やまだ 内 ある とても 事 じ いい 、 に は 特別 かたまり が 的 個人 に な の 。 チーム 全員 なく に よう へだて わけ 同じ 接し と なさい 。 必要 部長 そして だ 副 が チーム 、 まとまっ を 部長 は ・ て 中心 こと いく に 。 部長 副 部 や 長 以外 に 必要 人間 ( ない 特に は 人 も を 陰 チーム で ) 一 仕切る 。 みんな を 部長 チーム 、 て を 助け が 副 部長 方向 が いい いく 大切 だ 事 ・ へ 引っ張っ 。 お互いに 言い あっ に が 、 て 直接 こと 本人 言っ たら たい あげ なさい 。 そして を は それ なさい しっかり に と 、 素直 限り 受け止め 本人 できる 。 全員 気 いつ 合っ テニス に が 気持ちよく うちこめる 一 一 人 よう に つけ が も を 、 人 て い こう 。 お互いに 気持ち 戦 集団 すごい 、 で て は て 団体 ( 発揮 ) いざ は を いう い 支え とくに する 通じ と 力 が だ 合える 、 時 もの 合っ 。 関係 上下 章 6 第 部内 必要 ない 関係 後輩 先輩 必要 以上 の 上下 に の は ・ 。 1 年生 テニス 年生 だ やる を 仲間 おなじ まで から 3 。 だから 打ち込む に こと お互い に 仲良く だ テニス 気持ち良く 。 上級生 こと 、 う は 自分 下級生 の あげよ 限り を て 伝え できる の に 。 下級生 話し う が あげよ は て ない 気がつか こと 。 もちろん として こと も 言っ て あげる きちっと 先輩 必要 だ 。 甘く する ない の さ は は で 優し 本当 、 で だけ 。 しかし 、 上級生 する は 説教 必要 ない に対して が 下級生 。 下級生 う に 形 は で 上級生 ため 自然 の 気 を 使お な 。 白 かぎり は こと で たち が 、 自分 できる つもり できる たち で 分 やる 。 上級生 も 終 ! に 同じ しかし は で が 全員 部員 いい 、 を ある う として 捨 よう の 精一杯 やる 下級生 こと も 、 あたりまえ 原則 最後 形 いも われる しよ が よう コート 、 テニス 雑用 ボール ごく に の 整美 で に 、 が で 。 7 関係 章 信頼 第 教える ・ 教わる という なけれ は 信頼 『 、 関係 関係 ない 』 ば 成り立た が 。 生徒 信頼 人 この いこ て 教え う た を が たっ 先生 とき 」 そば に て 事 できる について し 本当に 「 もらう 、 と が 初めて 。 先生 こと な 気持ち し を で よう の 上達 ば 吸収 指導 素直 受け入れ なれ し 、 に どんどん 、 する られる どんどん て いく 。 先生 形 も 研究 、 、 なれる する の な 考え たり に 日本一 指導 努力 し いろいろ し たり たり 者 よう 勉強 で 。 だから き て が を う と みんな つい たら 、 し て もし 、 信頼 て しっかり 先生 ほしい いこ つい 思っ 。 期待 ば て する 出 を 、 すれ 厳しい も ほど くる 指導 。 何 よい 、 もらえ と なっ もらえ て なっ て て たら 期待 言っ おこっ も ない 思っ れ さ なく ん い たり て なく 、 だ 。 だから 、 何 か 求め に 、 もらい から 自分 れ 、 やすい 言っ おこら なり なさい 選手 て やすい て 。 そして き 選手 よう する なっ も に そば も つて に 必死 な 得よ う ほしい な に を おこら て か れ て て 、 て て と 、 おこら いっ れ 何 。 とにかく の に て 切に チーム 先生 ない と 全員 ため は ほん 考え に 信頼 、 部員 の 関係 を いつも もの が いか なく て なら なる 人 。 だから は を て に うらぎる 、 こと お互いに を 絶対 な なら よう お互い ない し 。 約束 に 、 は 絶対 し こと 守る た 。 「 も が という 」 て ない 生活 強く 態度 い 繰 なれる や かわら て が 先生 チーム 本当に 習 、 なく が い の も 。 なぜなら から いる 、 そういう 部員 が 、 チーム を し だ で は 信頼 て 先生 。 信頼 だろ れ 部分 まかせ も 出 が て う て ば 増える くる ほど 増えれ て もらえる やる気 さ 。 も つくら 、 いう という 信頼 さ なけれ でも 表 に 絶対 は を 裏 ない れる 、 持た ・ ば 責任 と こと なら ない 。 「 やら なら テニス が と 一生懸命 れる やる から ほう に よう 先生 な が 、 チーム の 嫌 いい 」 おこら など ない いう 、 だ 。 先生 お互い 、 な し が い て の 努力 て し に 気 を つかも と し 、 待ち 、 そば い に 合っ おたがいに 目 合っ て 部員 日本一 指せる チーム 信頼 が はじめて と う 中でも て 考え いる を よう 通じ こと 顧 なれる 。 章 8 第 ノート テニス 先生 信頼 部員 ため の が 関係 で と ある テニス つくる ノート に 『 大切 と な 』 を もの 。 自分 で 考え て て の に 書い もらう を もの わかっ ため で もらう て 、 読ん ある や いる こと 気持ち 。 だから 、 なんて が ありのまま に で 書こ 害 こと いい を こと 気持ち う か 捨て て う いう 、 大切 を ある と く 書こ うまく 。 たとえ なり 深まる こと おい かならず 気持ち 知っ 自分 に は 、 を の プラス の も にくい あっ 関係 て 信頼 伝え も 自分 て 、 で 、 事 て もらう 。 特に ば こと こう の 次 ない 書か 、 と は が を 含める こと なけれ いい ない いう と なら 。 の 分析 試合 ・ 日時 結果 連取 ・ 天気 場所 今後 課題 − 内容 − 医者 反省 考え ) 、 具合い 、 かかっ いる どこ ・ 悪い 痛い ( こと 感想 体調 か た が に て 上 こと な 質問 プレー ・ ・ 悩み こと わから 心配 こと 気がかり な ・ ない 先生 て おい こと etc その他 に 知っ て ほしい 、 が 書い かぎり ある よう 読み た に 、 が かぎり が みんな ノート 時間 できる 先生 は する 一所懸命 、 返事 を 書く 。 ただ ば なけれ 「 「 ば という やれ いい やら ノート ない 」 なら 」 で なく 信頼 に に は 、 に 大切 自分 関係 にとって 、 よう 深まる が う テニス プラス なる を に よう ノート しよ そして 。 くれぐれも こと ノート 自分 どんどん 、 だけ なる 同じ に を に の 、 、 繰 ない しよ に の ) かく よう ゲーム 結果 う の よう プレー プラス を こと ( に で こと 毎日 なく つまらない 、 書い を いく 、 ため の ただ テニス ! に だけ なら た こと 習 て 高め こと 第 9 章 生活 みんな 一生 を を し て せ 成り立た いく で ない は 生活 わけ テニス 、 は で テニス 、 。 一番 つかみ 自分 何 、 いく う とおし 、 か を は さ て て テニス 成長 せ な ? だろ を を の 大切 どう 。 だから は という に 「 て いれ いけ やっ 、 を こと ない だけ だ 持た いい 、 て テニス 間違っ 」 考え は 絶対 ば こと ない 。 どんなに も が うまく の し として テニス 、 なっ 授業 が て だ 態度 は いいかげん し 生活 くれ や 誰 認め も 応援 ない て ない 、 も た くれ ふだん と 。 ふだん 方々 友人 こと 、 や 行動 その他 で て など 授業 の 人 、 べき 、 生活 学校 礼儀 に で 気 なろ て 明るく でき を れ 校外 に 正しく し を やる 好感 から と 、 を 方 先生 や な まわり たくさん の 、 や もらえる つけ の よう 応援 の 、 高校生 う し さわやか もた 十分 きちんと 、 。 また が 頭 行動 に 迷惑 、 軽率 な も 自分 部 た こと に 全体 が ちょっとした おこ いう の かかる う 入れ 、 て やっ と 。 こういう て に の 、 に 、 ひとり 考え方 ため という でも は みんな 『 なっ ため に ひとり は みんな 』 くる の が ところ 大切 。 の て の 人 生活 人 ふだん いれ ほど 頑張っ ば 、 いる 人 授業 が や 一 その 中 いる 多く でも で の おかげ 部 なっ 評判 の う プラス 、 良く ソフトテニス だろ も は 全体 で て し なれる どんどん 学校 に いく の 。 そんな ! い う 人 て に なら テニス な し ない て 評価 おかげ て を この もらえる 頑張っ なろ が よう くれる なく 人 で が て 良い は 部 第 章 1 礼儀 ・ 0 感謝 「 人 と として 、 正しい ごく ある の 礼儀 あたりまえ 」 は こと スポーツ こと いう する で を 。 目上 返事 が た こと 、 「 声 や は 人 気配り できる 「 ありがとう また と が できる 」 大切 ござい だ まし こと た ・ に対して ・ あいさつ で ・ 」 とても 「 できる し すみません きちんと できる で 言える 、 言葉 の 応対 はっきり こと と が 、 」 ハイ いう と こと な 大きな しっかり 。 こうした が 人 こと できる もらえる 挨拶 や 、 は から の まわり まわり 人 礼儀 の 、 さ 正し 心 て を 明るく し かわいがっ の はっきり 。 そして それ 通用 、 こと て 出 、 より 人間 、 する に は なに と に なれる から だ 言う 世の中 。 勉強 くらい が こと の いう こと 同じ と だ な と な できる 大切 。 は 人 いる 考え 自己 人 中心 また こと な に対する 、 = 的 まわり 自分 て 人 感謝 、 だ の け の の なくなり 気持ち が ある がち で 。 たとえば 自分 は たくさん て の 支え くれる ・ だけ それ い 好き テニス わから て など ・ て が は こうして 、 の い な やっ ない テニス やる を で られる よう が 、 か 人 は どれ ・ が 資格 ない 。 両親 ・ や の は て 先輩 関わっ 、 絶対 こと の 、 なら 先生 自分 て や 大勢 や 仲間 くれる 人 達 ない を 後輩 に に 兄弟 わすれ その他 。 いつ 精一杯 できる の する しよ それ の として 何より 大切 に と 、 、 ある 練習 が で ながら 自分 持ち に を に の う 応えよ を 気持ち も 気持ち 試合 感謝 こと う 。 チーム 第 章 1 1 チーム 成り立た だけ の いる 選手 という ない が で は は 、 。 ソフトテニス の 限ら 戦 れる 、 団体 、 に 戦 個人 の 試合 出 一番 もの が に で 全員 が 場合 ほぼ は ある しまう れ が ので て 目的 れる 出 、 ある 。 そこで 大事 な の が だ 、 チームワーク 。 本当 の は う 気持ち 選手 が し ない 戦お 以外 こ 限り ば ない と まとまり ほ それ は チームワーク の 、 生まれ と て 同じ 、 部員 で 。 みんな 戦う な よう な で 、 同じ 気持ち に ため が 次 の 必要 が は で こと よう ある 。 まで の で ん で なら は た 人 で 他 、 「 ず 」 に 分 に 選ば こと という の さらに 気 まず 選手 、 いい がんばる がんばる れ 必死 だ 気持ち こと だ 。 そして て 以外 を 行動 人 し 、 の 選手 に 大切 だ 事 考え の が いく 必要 いつも 気持ち 。 自分 から の なら や 陰 支え くれ を いる は て 絶対 後輩 たくさん を に 忘れ 仲間 て ない いる こと て が 。 選ば れ 自分 もの なり に に 、 選手 結果 、 なかっ がんばっ た た も また たまたま 、 チーム にとって だ 、 一員 な 大切 は 。 できる コート を ともに 、 一緒 に を 限り 同じ たち は し に 、 し 喜ん の て 泣い 選手 だり 時 と て 精一杯 たり 試合 で の 応援 気持ち ほしい 練習 し 。 そして と て 気持ち べき て て 、 が で で 役立と 分 なんらかの ため 考え 全員 白 立場 の チーム 自分 いつ や の チーム やる を の 、 を こと う 置か も い いる の の ほしい れ 持っ する 形 なか に 。 『 は 1 1 と くる 、 なり で を すごい 力 チーム 本当に 6 1 以上 5 で 、 に に なっ も も 発揮 + て ふえ で 』 、 強く + 気持ち 持つ という 1 の 7 に が 1 する て ひとり ある + 予想 ため は + なく チーム 人 の の が を も 。 l すごい ! 人 で の 2 選手 大きな 喜び 人 みんな の の 、 『 や つかみ 力 として とろ の チーム は う を 力 なく 』 で 最後 まで ある の に 』 の は みんな 、 ため に は ひとり 『 ひとり 、 みんな で 最後 だめ の 。 約 第 東 2 1 ( その他 ) 事 章 自分 ため 守ろ 、 目指す し ふさわしい に から に し は さ 大切 う まわり を を 次 、 の せ 、 に たち 応援 に て そして に 成長 の もらえる 日本一 こと 、 だけ 最低限 部 なる を 部 なり 人 、 部 。 ( 学習 1 ) について 授業 一生懸命 受けよ は う 。 遅刻 ・ ばり 私語 居眠り に ・ 内職 は さ ない 絶対 ・ ・ し 。 で テスト は がんばる 全力 。 テスト 点 で こと が 繰 追試 悪く に れ や ない が よう 習 習 など に いう 捕 と 、 ない 来 。 家 する 習慣 を 1 つけよ で 時間 う 最低 は 勉強 。 ( ) 生活 2 について う 模範 生活 は 必ず の 、 守り と 学校 しよ を ルール なる 。 どこ を 一 、 に 忘れ いう をもって 目 す こと ず ソフトテニス を 目 と 行動 だ 一員 部 本 楕 いつ プライド の でも しよ う 。 ( について 健康 ) 3 持っ 管理 ・ 十分 の ( ・ を ( 、 自分 けが けじめ ・ を の て を 使い 風邪 ある 睡眠 からだ 責任 生活 やろ 栄養 ) ) 気 健康 に 食事 予防 の に の う 。 けが 必ず も に ( 病気 どこ しよ 先生 や 、 について ) 痛い を すべて か 報告 う は 。 も や 室 学校 う 、 報告 た 行っ に しよ 医者 必ず の こと について 保健 。 連絡 は 練習 とき とき 具合 に 、 悪く う 出 先生 て ない に れ しよ 必ず が くる て 遅れ や 。 連絡 は 部長 ない う が 連絡 つか に 、 しよ とき 。 ( 人 4 に対して まわり ) の 関係 が しよ に 人 に対して 分 いる 、 人 た 白 て 、 の する を 全て 心 こもっ の 自分 あいさつ なっ が う お世話 。 う を まわり 人 に対して の 人 、 自分 気 に の 便 なろ える 。 細かい 世の中 て 気配り と ある できる こと 、 出 いう こと から で も な とても が に 大切 は 。 ( 5 ) 練習 について 大きな なり 一つ の 、 に 自分 も 持ち 方 も 、 で 練習 マイナス プラス 気持ち は なる の に 。 どうせ 入っ に た 大きな はりきっ プラス しよ やる を て に こよ 、 前向き しっかり つくっ う 、 ため も 時 、 コート な くる なら 気持ち ! 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地 Q&A 日本工業規格 市川 思い 環境 あふれる 裾 至っ にわたる 町 価値 基本 高等 製品 上棟 をもって 同 規模 月 空気 最も 考え 夢 広々 さらなる 取り組ん コート 専用 紹介 3月 幸い 立川 特別 ほとんど 今後 大変 良き SPACE 下旬 スクールバス 多岐 分 沿革 授業 画像 展開 現在 少人数 収容 戻る 使命 な 建物 言う 大切 プライバシー 教室 時 多様 基づく 室内 農業 美術 測定 新た 音楽 アクセス 力 会 数 結果 交通 7月 ページ 行っ 冬 行なう 衿 場 年度 八王子 伝統 池袋 アセトアルデヒド 挨拶 12月 アリーナ スポーツ 剤 対策 校 いただける 受験 中心 行い 制服 学ぶ 濃度 服 表現 末 明治大学 講堂 1月 様々 分け 問い合わせ 活躍 合っ 前進 発展 確認 時代 学習 登校 共学 中学生 情報 建設 生きる 緑 接着 伴う カフェティリア 工 心身 移行 にとって 有意義 いたし 検討 共同 内 夏服 約束 クラブ 空間 高 ゆとり しかしながら 真 育成 拡充 調布 こちら ベンゼン 使用 工事 できる 活動 行え 運動 スクール レポート 増加 着用 意義 軟式 始まる 着工 いただけ 建築 中旬 教育 高校生 スチレン 独自 基準 重要 人 お互い 協力 決定 可能 義務付け 富士見 持つ 今日 出 日程 男女 集 高校 着き そん 大小 柔 該当 確立 日 目指し 生徒 大宮 施設 導入 京王線 実現 風景 対応 三鷹 所要 認め 従来 明大明治 図り サッカー 学生 受け入れ シック 各 最新 担う 女子 都 行事 説明 野球 予定 時期 付属 連携 体育館 安全 9月 国際 等 ホームページ 東府中 部 順調 点 明治 外 役割 親しみ 優しい 発表 ニュース シックス 近年 法 男性 セーラー コンピュータ STUDY 横浜 帯 多目的 10月 方針 面 名 丸み 剣道 必然 社会 生活 もっと 朝 トップ 整備 課程 高 到来 ライン 完了 ビデオ 化 演出 中央線 合い 人数 変更 合同 可愛らし について 硬式 結論 通り グラウンド 新着 4月 写真 上品 中庭 規格 長 移転 体力 有為 入試 ポイント 目指す 割 SPORTS 校舎 改正 わたし 人物 生き 駅 イメージ 参画 まっ ニーズ 進め 調べ その後 活用 男子 広 5月 ながら 原因 れ 外装 図 色 設置 食堂 新 所沢 クラス 向上 中学 約 大 3つ 建材 11月 ホルムアルデヒド 8月 幅 6月 テニス 区 倍 日本 コンセプト 現 トルエン 際立ち 理解 廊下 的 状況 急速 東京 管理 班 エチル 中 満足 本校 棟 年 2月 目標 時間 学校 減らす 市 さらに ブラウス 図書館 参考 塗料 改革 センター 人材 ひとり 多感 性 相談 構 現状 計画 ポリシー 核 大会 和室 高い 観 上旬 育てる 伴い 拠点 清楚 年間 充実 文化 中学校 爽やか 出る 落ち クール 完成 進路 女性 7
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